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Découvre l’univers apaisant de la méditation pour enfant avec notre tout premier épisode! Méditer, c’est facile et amusant, surtout quand on le fait avec Caroline. Dans cette séance, Caroline te guide avec douceur pour t’aider à mieux comprendre et gérer tes émotions afin de trouver un sommeil paisible et réparateur. Prépare-toi à te détendre, à te connecter avec ton monde intérieur et à découvrir le pouvoir de la méditation pour t’aider à te sentir bien. Rejoins-nous pour une aventure pleine de calme et de sérénité, spécialement conçue pour les jeunes auditeurs comme toi!
Un podcast RTBF produit par lvdt.studio
Écriture Caroline Prévinaire
Post-production David Henrard
Avec les voix de Caroline Prévinaire et Tiago Dominguez
Illustration et animation Marie Breuer.
Merci pour votre écoute
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Bienvenue dans notre podcast de méditation pour enfants, un refuge de tranquillité conçu pour guider les jeunes esprits vers le bien-être et la sérénité. Rejoignez Caroline dans une série d’épisodes spécialement élaborés pour aider les enfants à naviguer à travers les complexités de leurs émotions, à cultiver la paix intérieure et à favoriser un sommeil réparateur. Plongez dans des méditations apaisantes qui offrent des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation, conçues pour libérer le stress, l’anxiété et les tensions de la journée. Chaque épisode est une invitation à explorer les sentiments, à renforcer la confiance en soi, et à cultiver la gratitude pour un état d’esprit plus positif et équilibré. Que ce soit pour gérer les cauchemars, surmonter les peurs nocturnes, ou simplement trouver la quiétude après un réveil, notre podcast offre un soutien réconfortant à chaque étape du chemin vers un sommeil paisible et réparateur. Accompagnez-nous pour une aventure méditative où le bien-être mental et émotionnel est au cœur de chaque séance, vous permettant de vous détendre, de vous ressourcer et de vous sentir en harmonie avec vous-même.
Un podcast RTBF produit par lvdt.studio.
Réalisation et écriture : Caroline Prévinaire
Production : Xavier Guinotte et Caroline Prévinaire
Ingénieur du son : David Henrard
Illustration : Marie Breuer
Merci a Icha, Lorraine et Aurélie pour leur confiance.
